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射手座们周一炖汤、周三吃燕麦、周五喝茶坚持两周。你会发现吵架频率减少50%、后悔发言减少80%、朋友邀约增加200%（毕竟没人想和天天炸毛的射手玩）
1. 沙参麦冬炖老鸭
射手座肝火旺是刻在星座基因里的——行动快过脑子，骂人快过道歉。老中医都知道火象星座秋天容易肺燥肝郁，这道汤里沙参润肺降火，麦冬清心除烦，老鸭滋阴平衡水火。喝上三天你会发现：原来值得掀桌的事只剩三成，剩下七成能笑着说“算了”。毕竟射手座的暴躁多数是身体里缺了这碗汤的温柔！
2. 香蕉核桃烤燕麦
射手座经常因思维太快舌头跟不上，暴躁其实是脑速过载的卡顿现象。香蕉里的镁元素是天然神经稳定剂，核桃补脑防上头，燕麦缓慢释放能量避免血糖波动带来的情绪过山车。当你的大脑获得持续能量支持，就会从“不管先骂”升级成“骂前过脑”——毕竟优雅怼人才是射手座的终极形态！
3. 玫瑰薄荷茶
射手座的暴脾气常源于自由被限制的窒息感。玫瑰疏肝解郁专治“凭什么管我”的憋屈，薄荷清凉开拓唤醒“天地任我行”的畅快感。尤其适合被按头开会、被迫社交后的情绪修复——喝一杯就能把“烦死了”转换成“随便吧”。记住要用玻璃杯泡：看着花瓣舒展的过程本身就在治愈射手座的急性子！
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