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喜欢引人注目的天性使狮子座的人尤其怕老、怕丑。此星座平日不宜多食鸡肉、香蕉、菠菜、腌制食品、海鲜发物等，尤其对烟酒要加以控制。
这个冬天，狮子们一定要保护好自己的皮肤，不要让自己的皮肤早早的变老，毕竟狮子们最在意的就是自己的颜值问题，而颜值问题，就关乎到了不只是护肤的事情了。
偶尔也要给自己买好看的好玩的来善待自己，心情好了，便是养生之道了。人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。所以，调整好自己的情绪能让自己拥有监看的体魄和愉悦的心情。
气血一方面也关乎着狮子们的颜值和皮肤。
“十二经络，三百六十五络，其气血皆上注颜面而走空窍。”也就是说，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气血生成不足或运行障碍，则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、感觉异常。
如此一来，皮肤没有弹性，自然就会生成皱纹，自然我们的颜值也会飞速下降，所以狮子们在这个冬天的养生秘籍就一定是注重护肤，调理好气血，不要让自己受到心情上等能影响到自己气血的所有行为。
护肤讲究的是长期坚持，而调理气血也是如此，这一个冬天，狮子们的养生秘籍就是坚持护肤和调理气血，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、山药、核桃、山楂、猪肝、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
这些都是家常菜，都能为我们的气血带来很好的改善，从而让自己的皮肤和颜值重回巅峰!
