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双子座人的意志一直都是一体两面的积极与消极，动与静、明与暗，相互消长，共荣共存的。通常很多才多艺，也可同时处理很多事情。
双重人格双子最易失眠，因为心大想得多。但是，一旦身体出现警告，他们还是很懂得好好调整自己的生物钟的。中医云“养生之诀，当以睡眠居先”。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。
长期持续性睡眠时间减少，且明显影响了第二天的精神状态。注意是长期性的，怎么调整也调不过来。偶尔几次睡不着，这没事。总睡眠时间减少了，之前可以睡8个小时，现在搞得就只剩下6小时，5小时，甚者4小时，已经严重危害到了我们的身体健康。
如果双子座们真的有这样的睡眠经历，很长一段时间都睡不够，那么很遗憾的通知你，你真的患有失眠症了。失眠可不仅仅只是睡不够的问题，并且会导致你记忆力减退，注意力不集中，疲惫不堪，浑浑噩噩，食欲下降，心烦气躁都是并发症；还会导致激素分泌失调，身材变瘦或变胖。
平时活力满满的双子座，真的能受得了身体经历着如此大的反差吗？
想必根本不能，所以双子们要想拒绝熬夜，就要少想一些有的没的，让自己活的简单些，只专注于自己眼下发生的事情，让自己心烦意乱的，就立马想办法去做，即使有很长的路要走，那么也要制定一些计划，让自己不再焦虑，自然也不会想的那么多。
双子们的失眠其实也很容易发生在其他星座上，大家都是为了某个得不到的东西而去发愁，既不去不留遗憾的拥有，又自己闷声哀求，机会怎么会主动落到你身上呢？我们要学会反思，学会这个冬天真正该做的事。
