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狮子座如何养成情绪表达的体质呢？首先要做的是深入理解自己的情绪。情绪并非无缘无故地产生，而是真的在乎某件事情时，才会产生情绪，并且情绪的表达也是一门艺术，需要良好的表达出来。
而通过反思和记录自己的情绪变化，狮子座可以更好地理解自己为何会有这样的情绪反应，也能为自己多一些反应的机会，能够理解为什么会对这件事有情绪，并且怎么以这种情绪去清晰的表达出自己想要表达出来的话。
其实很难有人能做到在有情绪的时候还能保证自己把要说的话说出来，大多数都是带有情绪和感情色彩的，而狮子座本就性格刚烈，很难做到稳住心态的去说话，去表达一些东西，所以狮子座要做的就是三思而后行。
但是说到容易做到难，他们之前表达情绪时，都比较直接和强烈，更别说要遏制住自己的负面情绪了，但自己经常生气，也就意味着自己经常会带着情绪去和人交流，而这一来一回中，别人就会觉得狮子座的脾气太臭，太火爆，慢慢都会觉得狮子这个人不太好的。
让狮子们知道自己的尊严不保时，他们就知道该怎么心平气和的去和别人交谈了，他们当时心里可能会憋着一团火，但是为了自己的尊严和不被别人闲言碎语，他们只能忍着情绪去表达出自己想要表达的，这样一来，狮子座的情绪表达体质也就养出来了。
虽然经历不是很好，但至少达到了理想状态，让狮子们学会忍耐，学会情绪上的管理。
