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有些疾病的发生多有一些征兆，然而现在生活节奏比较快，很容易忽视这些细节。当晚上身心放松，这些征兆可能在梦中再次展现。所以有些梦境不要忽视，很有可能从中发现身体不好。
梦中窒息、呼吸不畅喘不过来气
很多人做梦呼吸不过来气，突然惊醒，可能发现自己压迫的胸口、猫咪重压等情况。这种外物压迫了胸口造成呼吸不畅，是正常的反应。若是无外物干扰，却感受到窒息、溺水等呼吸不畅的情形，一定要多加小心。
先检查口舌鼻喉有无异物，是否牙齿要脱落堵住器官等外因，若还没有不妨看看有无咽炎、感冒、流感、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
梦中动弹不了
梦中动弹了有多种原因，不一定就是身体健康出现问题。但是当自身贫血低血糖、神经系统出现问题、脊髓损伤，多会出现动弹不了的情况。
若是最近确实身体不佳，可以检查一下血液问题，排除低血钾、发炎感染问题。
高空坠入水下/溺水/深渊/惊恐
按照中医的理论，一般肾脏多主恐惧的情绪。当自身睡得晚、肾精不足，多有恐惧、畏缩的情绪，梦中很容易梦到深渊、沉船、等幽暗场景或者让人惊恐的画面。若梦到，不妨去中医那看一看。
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