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在中医理论中，肝脏属“木”，就像一棵大树，负责疏泄和条畅全身的气机。五行学说认为，肝脏的健康与其他的五行关系相互依存、相互制约，形成一个生态平衡。让肝脏健康生长，通过调节五行的一个平衡调节达到健康养生的一个阶段。
五行相生对肝脏的影响
水生木，肾气属水，阴性能滋润肝脏，生肾补水滋养肝木平衡，使肝气上涨防止肝阳过亢，肾水充足肝木才能健康生长，达到一个稳定的情况。肾水旺，通常对肝脏是有益的。就像植物有充足的水分就能健康生长王强的生长，肾水充足可以很好地滋润肝木，防止肝火过旺。
五行相克对肝脏的影响
在五行对应中医上，肺部属金，金气克木，肺属于金，在中医学上克制肝木的升发。肺部的肃降功能可以制约肝脏，防止肝气过于旺盛，导致肝气横逆。
肝脏的疏泄功能能帮助脾胃消化，但如果肝气过旺，就容易出现一个过度消耗胃部的一个情况出现，导致胃部容易出现消化问题。
如何调养肝脏
我们可以通过直接或者间接的一个方式来帮助调理脏腑来间接保护肝脏功能的顺利进行。滋肾养肝，保证充足睡眠，避免过度劳累，以滋养肾水，从而间接濡养肝脏。
疏肝健脾，要注意保持心情舒畅，避免郁闷情绪，并通过饮食调理脾胃，多吃温性食物，保证脾胃的一个健康。
润肺平肝，秋季注意润肺，可以帮助制约过旺的肝气，维持身体平衡。
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