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处女座们可谓是自律的典范，他们在运动中因为自身性格的优势可不小。因为对细节的注意，他们不管是从精准的控制，还是耐力方面都非常擅长将能量运用到运动上去。这几种运动就非常适合他们提升自己，一起来看看吧！
瑜伽
瑜伽对于动作的标准性和呼吸的节奏都有很高的要求，而处女对于细节很执着，他们会细细琢磨体式的角度、肌肉的发力点在哪。而且瑜伽也可以缓解他们日常生活中过度思考带来的焦虑。
跑步
处女座对数据很敏感，而现在的跑步设备可太多了，你跑的怎么样、和上次比进步了多少都能一眼看出来。而这种进步的可视化，也让处女对于自己的成果和努力有了动力。跑步就是非常适合他们严格执行的计划。
游泳
游泳这运动吧，很讲究动作的效率和呼吸技巧，稍有不慎就会打乱节奏，更别提游出好成绩了。而处女座精益求精，就算在水里也是一样，不管是肢体运动的角度还是时机，他们都会反复推敲。而且温和的水可以包容土象星座的身心压力，可以很好的舒缓他们的情绪。
快去试试这些运动吧，说不定能开发出意外的天赋呢！