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摩羯女的情绪从来都不是表面看到的那样简单。外人眼里她们永远理智、淡定，好像再大的事都打不倒她，可没人知道，她们冷静的外壳下，藏着多少翻涌的情绪，那些没说出口的纠结和痛苦，都在心里慢慢累积。
外表冷静内心波澜
摩羯女的情绪是两面的，理智的外壳，撕裂的内心。很多人只看到摩羯女表面的冷静、疏离、冷淡，却没有看到她们内心的波澜起伏。摩羯女的情绪是一场无声的地震，当她们压抑太久就会突然想逃，想离开所有的人。她们想逃离情绪的牢笼，想一个人呼吸，哪怕只有一天，都想在没有人打扰的地方重新找回自己！
接纳情绪才是自救
摩羯女真正的自救是从接纳情绪开始的。她们要慢慢学会不压抑自己，告诉自己“我可以不完美”“我有情绪也很正常，值得被理解”。不用一直逼自己往前冲，累了就停下；不用总装着很独立，有人给温暖就接着。崩溃的时候不用强忍，大哭一场也没关系；痛苦的时候不用硬扛，向人求救不丢人。她们的自救不是没有痛，是带着痛保持清醒，在清醒里慢慢找回力量，最后实现重生。
