TOP
金牛座过日子，讲究实在，吃的也一样。立秋（农历六月十四日阳历8月7日）后早上起来有点凉，饭得比夏天瓷实点，但也别弄太油，热乎、顺口、能吃饱，正合适。
早上来份抗饿套餐
头天晚上把小米、红豆扔电饭煲里，预约个杂粮粥，早上起来盛一碗，稠乎乎的。配个肉包子，菜市场买的现成的，猪肉大葱馅，咬一口流油那种。要是不想吃包子，就煎俩鸡蛋，用平底锅煎得边边焦焦的，蘸点生抽，配着粥吃，香得很。金牛座不爱瞎折腾，早餐简单但得吃好，不然一上午都没劲儿。
中午得整俩硬菜
炖个冬瓜丸子汤，肉馅是超市绞好的，加点姜末、淀粉搅匀，水开了挤成小丸子扔进去，再下块冬瓜，煮到丸子飘起来，撒点香油和葱花，鲜得能多喝两碗。或者炒个番茄炖牛腩，牛腩切大块焯水，跟番茄一起咕嘟，炖到肉烂乎乎的，汤汁浇米饭上，拌一拌能吃两大碗。金牛座做菜不爱放些乱七八糟的调料，就油盐酱醋，吃的就是食材本身的味儿。
晚上吃点清淡点但别糊弄
蒸个贝贝南瓜，不用切，洗干净直接上锅蒸，熟了对半掰开，挖着吃，面面的带点甜。再炒个上海青，油烧热扔点蒜末，菜倒进去扒拉两下，加点盐就出锅，脆生生的。要是觉得不够，就煮包速冻饺子，韭菜鸡蛋馅的，煮好捞出来蘸醋，省事还顶饱。金牛座晚上不爱吃太饱，舒坦就行。
喝水也有讲究
喝水也别整那些花的。泡点柠檬片，超市买的新鲜柠檬，切两片扔杯子里，加点冰糖，开水一冲，酸甜解渴。或者煮点玉米水，买玉米时把须子留着，洗干净煮水喝，带点清甜味，比喝饮料强。金牛座觉得，花那钱买饮料，不如家里这些实在东西。
吃水果就挑应季的
苹果买那种脆甜的，洗干净直接啃，不用削皮。梨选酥梨，怕凉就切成块，放微波炉转30秒，热乎乎的吃着不刺激嗓子。最近火的晴王葡萄也能买点，贵是贵点，但偶尔吃一回也舒坦，剥一串放盘子里，看电视时慢慢吃。
金牛座立秋养生，就这么回事。早上粥熬得稠点，中午菜炖得烂点，晚上吃得清淡点，不用听那些乱七八糟的讲究。家里的饭最对胃口，吃舒服了，上班都有劲儿，这比啥都强。
