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水星在占星学中与思维、沟通等方面相关，当水星受克时，人们可能会遭遇入睡困难等失眠问题。
水星落在3宫的人，是因为思虑过度而难以入眠。对于这类人，在睡前30分钟要让自己尽量放空。不用想任何事情，就静静地发呆，或者躺着闭目养神，也可以试试冥想。这样做能让思绪平静下来，提高入睡效率。
要是水星在6宫，入睡困难可能是病理性原因造成的，像生病、身体缺乏营养，甚至可能是基因问题。这时，可以在晚餐时多吃一些有助于入睡的食物，比如维生素B6含量高的食物，还有鱼类、苹果、洋葱、毛豆、西红柿、杏仁、菠菜等，从身体内部进行调节。
强化水星落入的星座特质，也有助于改善睡眠。如果水星在白羊，睡前可以多走动走动，做一些拉伸或者轻度的无氧运动，消耗一下体能，这样能帮助快速入睡。水星在狮子的人，可将房间布置上暖光灯，再放上轻柔的音乐，把注意力从繁杂的思绪中转换出来。
水星在射手的，睡前看点哲理性的书或文章，再试试478呼吸法，能让身心放松。水星在金牛，把被子换成重力被，枕套用真丝材质的，同时听听asmr音乐，会有不错的助眠效果。
水星在处女的，制定好计划，到点就关闭所有电子产品，睡前在脑海里或者用笔列出第二天要办的事，心里踏实了更容易入睡。水星魔羯的，晚餐多补充电解质和含镁的食物，还可以戴有一定压迫感的发带自我催眠。
水星双子的，可以交替使用不同的入睡音乐，每天不重样，也可以读读书，像《人类愚蠢词典》。水星天秤的，准备真丝眼罩、古典音乐和双枕头，营造舒适的睡眠环境。水星水瓶的，买几个能定时关闭的星空投影仪，看着星空慢慢入睡。水星巨蟹的，童年的玩具、玩偶、被单等物品能唤起过去的记忆，起到催眠作用。水星天蝎的，播放底赫兹的自然声，握着水晶冥想。水星双鱼的，在脑内构思情节复杂的题材，想着想着就进入梦乡了。
