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正常情况下，良好的火星能量能让人有足够的精力去应对外界和自身的压力。在遭遇不公平待遇时，人们可以顺利地展露愤怒、发泄怨恨等负面情绪，这其实是一种健康的心理疏导方式。
一旦火星能量不佳，尤其是和土星存在不好的相位时，此时遇到不好的事情，这类人会把压力都堆积在自己身上，压抑内心的怨恨和愤怒，不敢直接表达自己的情绪。他们就像打碎了牙往肚里咽，表面看似平静，实际上内心的负面情绪越积越多，如同一个不断充气却没有排气口的气球，最终可能会对身体和心理造成严重的伤害。长期压制情绪，身体会因心理压力过大而出现各种不适，心理上也容易陷入焦虑、抑郁等不良状态。
既然压制情绪不是解决问题的好办法，那么该如何应对火星状态不好带来的问题呢？
其实很简单，就是要学会把情绪发泄出来，将矛盾摆在明面上。火星能量弱的人，要尝试勇敢地表达自己的不满情绪和诉求。比如，当遇到不公平的事情时，不要一味地忍耐，而是可以适当地和相关人员沟通，说出自己的想法和感受。通过这种方式，不仅能让别人了解自己的立场，也能让自己的身心得到释放。
