狮子们!2月的健康运势整体走的是内敛养生路线,虽然你天生精力满满,爱冲在前头,但这个月身体在悄悄提醒你:该慢下来,好好照顾自己了!别硬扛,别硬撑,学会倾听身体的声音,才是真王者姿态。
正位女祭司:不要只注意自己的光芒,要多注意你的内心感觉!也许你近来睡眠不够好,容易胡思乱想,或者心情起伏不定,这些都是你的潜意识发出的信号。推荐每天留出一些独处时间,比如冥想,写日记,或者洗个热水澡,这样可以让你不停地思考,当你的思想平静下来,你的身体就会变得很平静。
正位星币侍从:你的身体在稳步提升,但前提是,他必须配合!健康并非一夜之间的事,它需要日复一日的累积。规律的三餐,多喝水,少熬夜,这几件小事,就是养生大招了。不要只靠咖啡来支撑比赛,你身上的小本子可是有记录的,不要等到罢工时你会后悔的。

正位权杖皇后:这代表着你的内心充满了活力,如果调整好了,你会变得更加耀眼。但请注意,不要为了心情好,就没日没夜地加班,学会克制,才是真正的强者。适量的锻炼,例如瑜伽,快步走,不仅可以燃烧脂肪,还可以缓解压力,一箭双雕!
开运小贴士:在办公桌或床头放一个小香薰机,滴两滴佛手柑或薰衣草精油,帮助稳定情绪、缓解焦虑。再给自己定个晚安闹钟,每晚10:30提醒关手机,准备入睡,把养生变成小仪式,更容易坚持!
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