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五行金主肺，当金气不足，那么相应肺气不足，可能情绪不畅、悲伤不已。更加容易不适应寒暖，疲倦劳累，气短咳嗽。此时肺气不足，声音乏力，那便需要补肺益气。
金弱逢水泄，鼻塞咳嗽易发
秋季金旺水相，而冬季水旺金休，水五行变得强旺起来，而金五行退居次要位置。所以当秋季过去，冬季来临，五行金生水，但水过旺，反而会导致泄金太过，很容易导致自身肺气不足。很大一批人将会鼻塞、感冒、咳嗽、气管炎症、呼吸问题，其中小孩、老人、孕妇居多。
驿马变动多保暖少劳累
进入立冬，冷空气南下，身体能感到寒湿。再加上疫情结束后，很多人肺部比较虚弱，一直处于温养状态。天气的变化，身体没有及时反应过来，2025蛇年丁亥月正是岁冲月驿马重，变化较大，可能有外出变化，此时多多保暖，注意防寒，不要让自己过于劳累。
补肺益气
肺气不足，声音乏力，那便需要补肺益气，常见补肺益气的食物有山药、莲子、百合、雪梨、蜂蜜、莲藕、糯米、白罗布。
常见川贝雪梨、百合莲子粥、莲子杏仁粥、糯米藕、糯米红枣饭、山药杏仁糊吃食就很不错。
金弱逢水泄，以土生金
若按照五行来看，其实冬季水多金沉，需要其他五行介入，不单单以土生金，还需要木、火的加入调候去寒。生活中调养肠胃，吃好喝好重拾好心情，多去阳光明媚的公园下晒背去寒湿，少去钓鱼、出海、游泳。
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