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经常有人会梦见自己离世的亲人们，这是一种很常见也很普遍的心理现象。人们往往会认为这是亲人们来给自己托梦了，但其实没有这么玄乎，其实这更多的是思念、记忆和潜意识共同造成的结果。
从心理学的角度来看，当亲人离世的时候，我们和对方的情感联结并没有断裂，而是在心里留下了一种空缺感。梦是心灵找回自我的过程，所以梦见已故的亲人实际上是你的心在进行自我疗愈和修复。
那么生理层面的话，梦境是由大脑对于记忆碎片重组后产生的，正所谓日有所思夜有所梦。如果你白天的时候不经意间触景生情了，或者是想起了某段回忆，那么这些情绪就会在你睡着的时候被激活，从而形成很清晰的梦中场景。这也是为什么亲人刚离世的时候，相关的梦会比较频繁。
民间有托梦的说法，虽然没什么科学依据，但在传统的文化中影响还是比较深远的。如果梦里已故亲人对你有较明确的嘱托，也要理性看待，不用很紧张，这更多反映的是你内心的牵挂和未完成的事，不是什么超自然现象。
所以安心！在梦中述说你的思念就好了。
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