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在我国的传统习俗中，烧香拜佛一直是人们表达虔诚与敬意的重要方式。尤其在农历初一和十五这两天，不少家庭都会在家中或寺庙上香祈福，希望新的一月平安顺遂、心愿成真。但很多人并不知道，上香虽然讲求诚意，却也有“时辰”上的讲究。掌握好时间，不仅能更好地表达敬意，也更契合天地气运。
传统上认为，初一和十五最宜在清晨上香。
一般来说，早上七点前后是最佳时段——此时阳气初升，天地尚静，空气清明，最适合与天地沟通、上达诚意。
在佛家看来，清晨上香象征新生与开始，寓意“香火启吉、福运随行”。尤其在初一这天，早起沐手焚香，更能寄托新月伊始的祈愿与祝福。
如果清晨错过了，也可以选择傍晚七点左右上香。
这个时间段白日已收，夜气未盛，天地阴阳交替，属中和之时。此时上香可镇心安神、祈家平顺。古人常说“香烟一缕达天听”，意思是只要心诚，即便在家上香，也能感应天地与祖先的护佑。
无论是初一、十五，还是平日供香，最重要的永远是一颗真心。上香不分富贵贫贱，也不在香的贵重，而在心念清净、意念真诚。上香时心中可默念祈愿，或感恩祖德、或祈求平安。若能怀善念、行善事，福报自然随之而来。
