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十一小长假的最后一天，迎来来寒露节气，这也标志着进入戌月时间阶段。
正如诗句所说“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。千家风扫叶，万里雁随阳。”这个时节特点便是温度渐凉，早晚气温骤降、露水将凝结，鸿雁难迁，雀鸟减少，菊花盛开（寒露与重阳节往往在一个月内）。
寒露养生要诀——滋阴润燥、益胃生津
寒露之后的流月干支为丙戌，再加上此时秋季气候干燥。整体养生节奏需要进行适量进补、滋阴润燥、益胃生津。此时可以吃一些常见的南瓜粥、红豆粥、芝麻核桃豆浆。居住环境中可以适量的增加一些湿气，防止过燥。
10月8寒露适合的事情——朋友小聚、逛街添衣
10月8号寒露这一天适宜结婚、出行、会亲友、搬家、纳财、买衣服、成人礼等事情。此时也正好是十一国庆中秋小长假的末尾，这一天可以约三五好友一起聚聚餐、逛逛街，维系一下之间的联系，当然这个节气也正好寓意早晚温差进一步加大，可以提前购置一些新的衣物。
