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人生里面，自身心情愉悦、事业有利、家庭美满多是很多人所期盼的。但是现实往往事与愿违，多因各种事情操心、劳累，时刻处于心不安宁的状态。很多人无法挣脱，便说这是“命”，但是这种情况并非简单抽象概括为“命”，而是内心能量不安稳，自我认知和感受所导致。
五行失衡引发内心动荡，外显的便是情绪不稳精神不宁。最明显的便是水火能量极端化。一是水多木漂，自信迷茫，安全感欠缺，生活稍有风吹草动就心不静神不宁。二是火炎土焦，内心躁动难以平静，内心时刻处于紧张和不安的状态，心难安宁。
除了五行的失衡，还有十神组合上的情形。自己十神之间的组合与互动，也在很大程度上影响着一个人的内心世界。
七杀（官杀旺、官杀复杂）、伤官+正官（伤官见官）、偏财旺的情况多可能有这样情况的发生。
七杀重，七杀所带来的威胁感会胁迫命主，让命主不得安宁，长期处于警惕的状态，不放松自己，烦恼负能量长期出现。若是官杀复杂，七杀作用影响下，正官也制约命主，双重压力下，命主不敢表现自己，特别容易胆小懦弱。
食伤是命主内心的思想，食神相对温和一些，而伤官则更追求自我和个性表达。官杀是一种制约命主的能量，所以当伤官与官杀同时出现且相互冲突的时候，命主内心与外界就会激烈碰撞。想要自由但是却被一系列社会世俗层面下约束不能动弹，命主自身对未来充满不确定性，多纠结痛苦。
偏财过多，人生意外之财，收入来源不稳定，对物质享受追求比较强烈。男命可能还对情感方面有联系。所以物质的不确定以及情感上的动荡不安，都会使得这类人缺乏一定的安全感。
除了五行失衡和十神组合外，像羊刃逢冲、驿马逢冲也是多会让自身心神不宁。
