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八字命理中，代表着命主自身日主，如同一个人的“核心”。当日主身弱（日主在整个命局里力量薄弱），难以应对周围环境的“压力”。可能面对人生的“波涛汹涌”，显得力不从心，多忧少乐。
日主身弱，生活压力如影随形
一个人为身弱日主，首当其冲的就是生活中会面临各种压力。命局里若官杀偏旺，而日主又较弱，这就好比一个手无缚鸡之力的人，却要面对一群强大的对手。众多官杀所带来的压力、束缚会让这一类人在生活里常常会感觉困难重重。
工作中可能会面临高强度的工作任务，上级的要求难以完成，生活中也容易被各种琐事烦恼，自然忧愁也就多了起来。
底气不足，自信心缺失
日主身弱的人，往往在心底就缺乏底气。由于自身力量不足，对自己的能力常常产生怀疑。在面对选择和竞争时，他们总是瞻前顾后，害怕自己做出错误的决定，担心自己无法胜任。当自身真的自信心的缺乏，导致自身在生活中错失很多机会，而每一次的错失又进一步加重了他们内心的焦虑和不安。也因此特别容易陷入消极负面中。
易受外界影响，情绪波动大
因为自身力量薄弱，日主身弱的人特别容易受到外界环境和他人的影响。周围人的一句话、一个眼神，都可能在他们心中掀起波澜。别人对他们的评价，无论是好是坏，都能让他们反复思量。
因此在积极向上的环境里会受到鼓舞，情绪高涨；但在消极负面的氛围中，可能容易被同化，陷入忧愁中。因为情绪稳定性较差，常会因为一些小事而大起大落，而这也容易耗费心力，导致容易疲劳。
性格谨小慎微，缺乏主见
也正因为环境影响，自身底气不足，特别容易养成为人过于谨小慎微，做事总是小心翼翼，害怕出错。拿主意的时候，常常依赖他人的意见和建议。即使自己有一些想法，也会因为担心不正确而轻易放弃，不断地寻求他人的认可和支持。会让自己活得很累，也容易在一些关键时候因为犹豫不决而错失良机。
改善日主身弱少乐多忧的方法
后天可以在一定程度轻微改善一下此种情况，比如努力培养自己的自信心，多参加社交活动去锻炼自己去做决策的时间。生活中多去选择适合的环境，寻找能够给自己支持和鼓励的人，远离pua你的人！！！
