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双鱼座整体运势：★★★☆☆
今天的你像块吸满情绪的海绵，不仅要消化自己的工作压力，还容易被同事的抱怨、家人的焦虑牵着走，上午刚到工位就觉得身心俱疲。其实不用强迫自己做万能树洞，不妨在办公桌上放个小摆件当信号，有人吐槽时就借口接水避开，给自己留10分钟放空。午后阳光渐暖，情绪会慢慢舒缓，试着把注意力拉回自己的事上，比如整理桌面、核对报表，具象的小事能帮你摆脱精神内耗。
双鱼座事业运势：★★★☆☆
职场上今天容易遇到出力不讨好的情况，新人同事可能把自己的活推给你，或是领导临时把额外任务甩过来，你心软答应后又暗自委屈。建议今天学会温和拒绝，不用觉得愧疚，你的善良不该成为被消耗的理由。另外，提交方案时别只靠感性灵感，记得加份数据支撑，避免被质疑不切实际，下午可以抽时间梳理全年工作成果，为年底评优做准备，你的付出值得被看见。
双鱼座感情运势：★★★☆☆
感情里今天要避开过度脑补的坑。有伴侣的双鱼，对方加班晚归、回复消息慢，别立刻联想到不在乎自己，可能只是忙到顾不上，与其在心里翻来覆去猜测，不如发句忙完记得吃点东西，温柔的关心比追问更能拉近距离。单身的你，今天可能会和同事产生暧昧的小火花，比如一起加班时的默契、午餐时的闲聊，但别轻易把职场好感当成爱情，建议先保持工作伙伴的距离，下班后别私下单独见面，避免流言蜚语影响职业形象。
双鱼座财运：★★★☆☆
今天的消费容易栽在美食诱惑上，刷短视频看到网红餐厅推荐、朋友圈有人晒下午茶，就忍不住想下单，或是同事约着拼单奶茶、零食，明明不饿也会跟风。建议今天出门前定个饮食预算，超过50元的消费先暂缓，避免冲动买单。别因为心软帮朋友代付，最后忘了催还导致财务混乱。
双鱼座健康运势：★★★☆☆
身体方面，今天要注意肠胃和睡眠问题，昨天可能因为聚餐吃了太多油腻食物，今早容易腹胀、反酸，早餐可以喝碗小米粥、吃点蒸蛋，清淡饮食帮肠胃减负。长时间对着电脑会让眼睛干涩、颈椎酸痛，每小时起身做组拉伸，重点活动颈部和手腕，别趴着午睡，容易压迫神经。晚上别熬夜刷剧，大脑一直处于兴奋状态会加重焦虑，睡前用温水泡脚，搭配舒缓的轻音乐，帮自己快速入睡，避免第二天精神萎靡。
幸运提示
幸运色：鹅黄色
幸运数字：8
开运行动：下班回家后，清理微信里长期不联系、只会索取情绪价值的耗能好友，给社交圈做次断舍离，让心里更清爽。
亲爱的双鱼座，今天的你不用逼自己做完美的情绪守护者，学会拒绝消耗、守住边界，才是对自己最好的温柔。你的敏感和共情是珍贵的特质，但要留给值得的人。顺着自己的节奏生活，吃一顿喜欢的饭菜、完成一件小事、和懂你的人说说话，平凡的日子也能过得有滋有味。
